Знаете ли вы, что не менее 72% американских работодателей сократили расходы на здравоохранение после внедрения оздоровительной программы?
Компании по всему США уделяют все больше внимания оздоровлению сотрудников. Независимо от того, является ли ваш бизнес большим или малым, вы выиграете от внедрения креативных стратегий оздоровления для своих сотрудников. Для этого вам нужно мыслить нестандартно и не бояться пробовать новые идеи.
Чтобы узнать больше, продолжайте читать это руководство, чтобы ознакомиться с семью стратегиями оздоровления, которые дадут вашим сотрудникам необходимый импульс.
1. Программы здоровья и оздоровления
Формирование новых здоровых привычек может занять от 18 до 254 дней, и в среднем требуется 66 дней, чтобы привычка стала автоматическим поведением.
Чтобы помочь своим сотрудникам сформировать здоровые привычки, которые они будут использовать на работе, вы можете внедрить программу оздоровления на рабочем месте. Такие оздоровительные программы охватывают все – от оценки психического и физического здоровья до поддержки финансового благополучия и программ коучинга. Сотрудники также могут отслеживать свой вес, физическую активность и ежедневное питание.
Отличным способом сделать это является использование цифровой платформы здоровья, такой как CoreHealth. CoreHealth предлагает множество инструментов, которые помогут вашим сотрудникам вернуть здоровье и бюджет в нужное русло.
С CoreHealth ваши сотрудники могут даже использовать эти цифровые инструменты для участия в оздоровительных конкурсах. Вы можете поддерживать вдохновение, создавая ежемесячные задачи, такие как:
- Проходить определенное количество шагов в день
- подниматься по лестнице на работе
- 30 дней на здоровое питание
Затем вы можете предложить стимулы или призы для участников задачи.
2. Транзитные стимулы
Поощрение сотрудников к использованию других видов транспорта, таких как общественный транспорт или велосипед на работу – еще одна разумная стратегия оздоровления, которую вы можете использовать.
Это не только способствует повышению физической активности, но и позволяет сотрудникам вести более экологичный образ жизни.
Вы можете рассмотреть возможность предложить программу, которая компенсирует сотрудникам расходы на проезд на общественном транспорте до работы. Вы также можете предложить такие стимулы, как охраняемая парковка для велосипедов и денежное поощрение для сотрудников, которые решили приобрести велосипед для поездок на работу.
3. Программа здоровых обедов и перекусов
Поскольку у многих сотрудников есть всего 30 минут на обед, это время может быстро превратиться в спешку и нездоровое время дня. Если сотрудники не приносят обед с собой, то самым быстрым вариантом будет побежать в магазин, чтобы купить фаст-фуд на вынос.
По данным Американской ассоциации сердца, более 56% американцев пытаются сделать свои обеды на работе здоровыми, и более 9 из 10 человек заинтересованы в более здоровых вариантах обедов на работе.
Предложение программы здоровых обедов и перекусов – это фантастический способ поддержать здоровье сотрудников. Это также способствует более активному социальному взаимодействию между вашими сотрудниками.
Вы можете попробовать воспользоваться услугами по доставке здоровых закусок и обедов, например, Mindful Snacks, которые доставят питательные закуски, такие как фрукты и орехи, прямо в офис.
4. Энергетический сон
Вздремнуть после обеда – это гораздо больше, чем просто дать сотрудникам небольшой перерыв. На самом деле, всего лишь 40-минутный сон может повысить производительность труда на 34%.
В таких компаниях, как NASA, Uber и Facebook, есть специальные комнаты и капсулы для сна, которые сотрудники могут использовать во время своей смены.
Поэтому подумайте о том, чтобы сделать сон во время рабочего дня частью вашей оздоровительной программы. Вы можете создать специальную комнату для сна, тихое место для чтения или размышлений или время для прогулки на свежем воздухе. Удаленные работники могут с легкостью принимать участие в дремоте. Суть в том, чтобы дать вашим сотрудникам дополнительное время для восстановления сил в течение дня, чтобы они могли вернуться к своим рабочим проектам с новыми силами и сосредоточенностью.
5. Гибкий график работы
Важно помнить, что большинство ваших сотрудников много чего успевают и вне рабочего дня. От семейных обязанностей до учебы в колледже, работа в режиме 40-часовой рабочей недели в наше время может быть сложной для любого человека.
Многие компании, такие как Kickstarter и Nectafy, начинают внедрять четырехдневную рабочую неделю. Эти компании провели испытания четырехдневной рабочей недели и обнаружили, что их сотрудники в целом работают более продуктивно.
Эти же компании предлагают своим сотрудникам возможность удаленной работы.
Итак, подумайте о снятии стресса, предложив более гибкий график. Вы можете разрешить своим сотрудникам сдвигать свой график на несколько часов каждый день. Или даже подумайте о введении четырехдневной рабочей недели или о предоставлении регулярных дней удаленной работы.
6. Занятия йогой и медитацией
Фантастический способ снизить уровень стресса у сотрудников – предложить или поощрить занятия медитацией, йогой или тай-чи. Эти виды занятий имеют огромные преимущества, такие как повышение выносливости, гибкости, концентрации внимания и снижение уровня тревожности.
Вы можете рассмотреть возможность проведения занятий по йоге или медитации в конференц-зале или комнате отдыха два дня в неделю.
Если у вас напряженный стартап-бизнес с большим количеством сверхурочных и сжатыми сроками, это может стать эффективным способом добавить в рабочий день немного заботы о себе без чувства вины за то, что сотрудники пренебрегают своей работой.
7. Программы помощи сотрудникам
Помните, что благополучие сотрудников выходит далеко за рамки заботы о теле. Обеспечение поддержки сотрудников в таких случаях, как хронический стресс, депрессия, тревожность, финансовые проблемы и злоупотребление психоактивными веществами, должно стать ключевой частью вашей стратегии оздоровления сотрудников.
Стоит потратить время на создание комплексной программы помощи сотрудникам (EAP). Вы можете выбрать программу EAP, которая предлагает оздоровительную поддержку и внешние консультации по таким вопросам, как:
- Разрешение горя
- проблемы в браке
- конфликты, связанные с работой
- Доступ к финансовому планированию
Помните, что сотрудники, получающие дополнительную помощь вне рабочего места, будут лучше работать на работе. Предоставляя такую дополнительную поддержку, вы делаете долгосрочные инвестиции в общее психическое здоровье и благополучие своих сотрудников.
Приступайте к реализации этих стратегий оздоровления уже сегодня
Инвестиции в оздоровление на рабочем месте жизненно важны для успеха вашей компании. Счастливые и менее напряженные сотрудники более продуктивны. Поэтому очень важно каждый день предпринимать небольшие шаги для улучшения самочувствия ваших сотрудников.
Чтобы поднять свои стратегии оздоровления на новый уровень, обратитесь к CoreHealth для реализации программы оздоровления сотрудников. CoreHealth предлагает интеллектуальные цифровые решения в области здравоохранения, которые помогут вам достичь наилучших результатов в области оздоровления.
Оригинал статьи: https://blog.corehealth.global/7-great-examples-of-employee-wellness-strategies-that-work
